1. Ieșirea de pe pilot automat și întoarcerea la starea de prezență

2. Reconectarea cu corpul și emoțiile tale

3. Vindecarea rupturii de sufletul tău și învățarea iubirii de sine

4. Recâștigarea încrederii și stimei de sine, puterea de a spune NU

5. Eliberarea traumelor copilăriei și a emoțiilor toxice care ne îngreunează viața

6. Armonizarea relațiilor pentru o viață fericită

7. Preluarea controlului și disciplinarea minții tale

8. Pace, echilibru, detașare, fluiditate, conexiune